Depuis le début de l'année 2012 une nouvelle activité, la randonnée, a vu le jour au sein du Club.
Environ deux fois par mois, le dimanche matin, une randonnée est proposée pour découvrir les environs de Trumilly. Et depuis 2015, environ une fois par mois, c'est une randonnée à la journée qui est proposée.
Depuis 2017, c'est une randonnée par semaine, hors des périodes de vacances scolaires qui est proposée.
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En décembre 2012, c'est la marche nordique qui a fait son apparition.
Deux à trois fois par mois, le samedi matin, une séance de marche nordique est proposée.
Depuis 2017 et l'arrivée de nouveaux animateurs,
c'est toutes les semaines que vous pouvez pratiquer la marche nordique.
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Depuis septembre 2015, c'est la Rando-Santé qui a été mise en place en semaine,
le mercredi ou le jeudi.
La Rando-Santé est destinée à un public qui veut découvrir la randonnée,
ou qui veut retrouver une activité après une période d'interruption.
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Dernière activité en date, la Marche Nordique Douce est proposée depuis octobre 2024.
C'est toujours de la Marche Nordique, mais moins long, moins de dénivelée et moins vite,
mais avec toujours le même plaisir.
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Ces activités sont proposées hors vacances scolaires.
Organisation des randonnées.
Le lieu et horaire de rendez-vous :
Le lieu de rendez-vous est le point de départ de la randonnée. La randonnée démarrant à 9h00 précise, merci d'arriver quelques minutes avant afin d'être prêt pour 9h00.
Le covoiturage n'est pas organisé par le club. Libre choix à chacun de covoiturer ou non.
Durée des randonnées :
Les randonnées sont prévues pour une durée de marche de 2h30 à 3h00, ce qui permet de parcourir de 10 à 12 km et d'être de retour au point de départ aux alentours de 12h00.
Quelques randonnées à la journée sont proposées au cours de l'année, dans ce cas, la randonnée se termine en milieu d'après-midi, et le pique-nique est tiré du sac lors de la pause méridienne.
Difficultés :
Notre belle région du Valois étant peu vallonnée, les randonnées ne présentent pas de difficultés, si ce n'est quelques fois la boue des chemins humides qui colle aux chaussures et ralentit la progression.
Animation :
Les randonnées sont animées par Ghislaine et Hervé qui sont tous deux brevetés FFRandonnée.
Organisation de la marche nordique.
Le lieu de rendez-vous :
Le lieu de rendez-vous est le point de départ de la randonnée. La randonnée démarrant à 9h00 précise, merci d'arriver quelques minutes avant afin d'être prêt pour 9h00.
Le covoiturage n'est pas organisé par le club. Libre choix à chacun de covoiturer ou non.
Durée des séances :
Les séances débutent à 9h00 et durent de 2h00 à 2h30, y compris l'échauffement et les étirements.
Animation :
Les séances sont animées par Ghislaine, Martine Christophe et Hervé qui sont tous brevetés FFRandonnée
Organisation de la RandoSanté
Le lieu et horaire de rendez-vous :
Le lieu de rendez-vous est le point de départ de la randonnée. La randonnée démarrant à 9h00 précise, merci d'arriver quelques minutes avant afin d'être prêt pour 9h00.
Le covoiturage n'est pas organisé par le club. Libre choix à chacun de covoiturer ou non.
Durée des Rando-Santé :
Les Rando-Santé durent environ 2h00 durant lesquelles la distance parcourue sera inférieure à 8 km et sans dénivelée importante.
Animation :
Les Rando-Santé sont animées par Ghislaine et Hervé qui sont brevetés FFRandonnée.
Par ailleurs, le club est labellisé Rando-Santé.
Organisation de la Marche Nordique Douce
Le lieu et horaire de rendez-vous :
Le rendez-vous est fixé au point de départ des séances à 14h00. Pour le bon déroulement de la séance, merci d'arriver quelques minutes avant afin d'être prêt à 14h00.
Le covoiturage n'est pas organisé par le club. Libre choix à chacun de covoiturer ou non.
Durée des Marche Nordique Douce :
Les séances durent environ 2h00 durant lesquelles la distance parcourue est inférieure à 8 km et sans dénivelée importante.
Animation :
Les Rando-Santé sont animées par Ghislaine, Nathalie et Hervé qui sont brevetés FFRandonnée.
Par ailleurs, le club est labellisé Santé.